В Российской Федерации, как и во всех странах мира, отмечаются высокие темпы роста заболеваемости СД. Самыми опасными последствиями эпидемии СД являются его сосудистые осложнения – поражение почек, поражение глаз, сосудов сердца, головного мозга и сосудов нижних конечностей.
ЧТО ТАКОЕ ДИАБЕТ?
Для жизни нам нужна энергия. Организм получает энергию с пищей. При диабете получение энергии из компонентов пищи нарушено. Продукты, содержащие углеводы, расщепляются до глюкозы. Глюкоза является источником энергии для организма, чтобы работать, думать, двигаться. Чтобы использовать глюкозу, организму нужен инсулин. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. При недостаточном уровне инсулина и/или снижении чувствительности клеток организма к инсулину глюкоза остается в крови.
ПРИЗНАКИ ДИАБЕТА:
-Сильная жажда
-Учащенное мочеиспускание
-Постоянная усталость
-Плохое зрение
-Снижение веса
-Зуд в интимных местах
-Снижение потенции
-Долго незаживающие раны.
Существует несколько типов СД
СД1 типа это абсолютная недостаточность инсулина. Признаки диабета выражены наиболее ярко т.к. поджелудочная железа не вырабатывает инсулин.
Симптомы СД второго типа могут проявляться слабо и длительное время заболевание может протекать в скрытой форме. Практически половина пациентов ,страдающих СД2 типа на протяжении нескольких месяцев или даже лет не подозревают о его наличии.
При таком типе диабета,особенно у больных с избыточной массой тела, инсулина может быть достаточно или даже в избытке ,но клетки организма не чувствительны к нему.
Если вы думаете, что у вас диабет: необходимо обратиться в поликлинику к терапевту, чтобы провести обследование на сахарный диабет.
Врач назначит анализ крови из пальца на сахар (натощак)и через 2 часа после еды, а также исследование мочи на сахар и кетоновые тела. Уровень сахара крови у здорового человека составляет: 3,3-5,5 ммоль/л натощак и до 7,8 ммоль/л через 2 часа после еды. В моче сахар присутствовать не должен.
Если цифры сахара крови окажутся выше нормы не стоит паниковать, терапевт Вас направит на консультацию врача эндокринолога, который назначит дополнительное обследование и даст рекомендации, научит управлять болезнью. Сахарный диабет — это особый образ жизни.
Лечение диабета
Если у Вас диабет, Вы должны КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ, чтобы он не был высоким или чрезмерно низким. Для этого необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться, принимать таблетки и/или вводить инсулин.
Чтобы быть здоровыми, необходимо получать нужное количество разных продуктов и правильно их сочетать. После еды глюкоза поступает в кровь. При диабете Вы должны внимательно следить за тем, что Вы едите, сколько Вы едите и когда Вы едите.
Можно есть без ограничения овощи, (но картофель, горох, фасоль, кукурузу - несколько ограничивать в количестве) Употреблять регулярно, но умеренно нежирное мясо, рыбу, сыр, молоко, фрукты, кроме бананов, винограда. Необходимо при СД исключить жирное мясо, сало, маргарин, копчености, колбасу, семечки, сладкие кондитерские изделия, конфеты, варенье, мед.
Те пациенты, которые выполняют все рекомендации врача и соблюдают диету, живут долго.
Профилактика — диабета-это здоровый образ жизни. Правильное низкокалорийное питание с ограничением сахара.