Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты следует исключить из рациона, чтобы голова не жирнела быстро?
Если вам важно избежать быстрого жирнеения головы, следует ограничить потребление жирных и жареных продуктов, мучных изделий, сахара, копченостей, картофеля, газированных напитков и алкоголя. Большое количество сахара и углеводов в рационе может спровоцировать повышение жирности в тканях, в том числе и в коже головы.
Какие продукты помогут предотвратить жирнеение головы?
Чтобы предотвратить жирнеение головы, рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов и овощей, низкожирных белковых продуктов (рыбы, курицы, морепродуктов), зеленого чая, орехов, семян льна. Также полезно включить в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е и группой В.