Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое расстройство, характеризующееся неприятными ощущениями и неспособностью оставаться в покое верхней или нижней конечности. Часто эти ощущения возникают в состоянии покоя и усиливаются вечером или ночью, что затрудняет засыпание.
Какие симптомы сопутствуют синдрому беспокойных ног?
Основными симптомами синдрома беспокойных ног являются неприятное, иногда невыносимое чувство, жжение, покалывание или «ползание» в ногах, особенно в икроножной области. Кроме того, возможно появление не контролируемых движений ног. Симптомы обычно проявляются или усиливаются в состоянии покоя.
Какой диагноз ставится при синдроме беспокойных ног?
Для постановки диагноза синдрома беспокойных ног необходимо обратиться к врачу. Он основывается на клинических симптомах и медицинском осмотре. В случае сомнений, врач может назначить лабораторные исследования или дополнительные обследования для исключения других возможных причин симптомов.
Как можно облегчить симптомы синдрома беспокойных ног и легче засыпать ночью?
Существует несколько способов облегчить симптомы синдрома беспокойных ног и улучшить качество сна. Врач может назначить лекарственные препараты, индивидуальную програму физической активности и рекомендации по снятию стресса и улучшению сна. Также рекомендуется избегать употребления кофеина и алкоголя, поддерживать регулярный сон и создавать комфортную атмосферу в спальне.