Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что вызывает изжогу?
Изжога обычно вызывается неправильным питанием или рефлюксом желудочного содержимого в пищевод. Рефлюкс происходит, когда нижний пищеводный сфинктер не закрывается полностью, что позволяет содержимому желудка подниматься обратно в пищевод, вызывая ощущение жжения и дискомфорта.
Какие продукты стоит избегать при изжоге?
При изжоге рекомендуется избегать острых и жирных продуктов, специй, чеснока, лука, цитрусовых фруктов, томатов, шоколада, кофе и алкоголя. Эти продукты могут вызывать или усиливать изжогу.
Как можно справиться с изжогой без лекарств?
Если у вас изжога, вы можете попробовать следующие методы без лекарств: употреблять пищу медленно и не переедать, избегать еды и напитков за несколько часов до сна, не наклоняться после еды, не носить тесную одежду, спать с поднятой головой и постепенно снизить вес, если у вас избыточный вес.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу изжоги?
Если у вас часто возникает изжога, несмотря на изменение питания и образа жизни, или если вы испытываете сильную боль в груди или другие симптомы, такие как тошнота, рвота или проблемы с глотанием, вам следует обратиться к врачу. Врач может провести дополнительные исследования и назначить лечение для снятия симптомов и предотвращения осложнений.