При продолжительном злоупотреблении психоактивные вещества оказывают негативное воздействие на весь организм. После решительного отказа от наркотиков он начинает постепенно восстанавливаться. О том, как это происходит, читайте далее.
Характерные перемены
Изменения в организме происходят по дням и месяцам после детокса и прохождения лечения, включающего себя медикаментозную терапию и психотерапию. Первые признаки того, что человек начинает «перестраиваться» на трезвость, становятся заметными уже 5–7 дня с момента его обращения за наркологической помощью.
Основные процессы, происходящие в организме после отказа от наркосредств:
- Повышение иммунитета. Уменьшается риск развития инфекционных патологий.
- Снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Нормализуется кровообращение, исчезают боли и давящие ощущения в сердце.
- Восстановление нейронных связей. Мозг начинает нормально функционировать.
- Очищение крови и тканей. Все органы, в том числе и печень, очищаются от ядов и токсинов.
Человек становится менее раздражительным и тревожным. Исчезают бессонница, другие характерные изменения психики и нервной системы. Возвращается интерес к прежним увлечениям. Могут наблюдаться проблемы с печенью (в основном болевой синдром), неприятные тянущие ощущения в суставах и мышцах, а также мигренеподобные головные боли.
Сколько времени уходит на перестройку в среднем, сказать трудно. Продолжительность этого процесса имеет прямую связь со стажем наркомании. Чем дольше употребляет зависимый, тем мучительнее его организм возвращается к нормальному функционированию.
Первый этап после отказа от наркотиков
Происходит выведение накопившихся в течение наркотизации токсинов. Обнаруживаются неприятные симптомы, спровоцированные абстинентным синдромом. Через некоторое время после употребления наркотиков возникают следующие признаки:
- Слабость. Появляется спонтанно. Сопровождается небольшим повышением АД, незначительной тошнотой и легким головокружением. Присутствует тремор. Возможна субфебрильная температура.
- Боязнь шумов. Больной раздражается от любых звуков, как можно реже выходит на улицу и старается не расставаться с берушами.
- Боязнь света. Присутствует очень болезненная реакция на свет (естественный и искусственный). Она сопровождается обильным выделением пота, одышкой, раздражительностью, головной болью, усталостью и слезотечением.
Спустя сутки после прекращения приема
Общее состояние остается крайне угнетенным. Характерны жалобы на ломоту в мышцах, суставах и костях. Сильно болит голова. Этот симптом сочетается с тиннитусом и мельканием перед глазами «мушек».
Психологическое состояние достаточно тяжелое. Приступы самобичевания сменяются желанием употребить ПАВ. Из-за невозможности достать препарат наркозависимый способен на агрессию. Она обычно направляется на близких и лечащего врача.
Аппетит снижается или вовсе отсутствует. Ноги и руки дрожат, настроение становится мрачным, угрюмым, преобладают тревожные, депрессивные мысли. Больного всерьез беспокоит собственное здоровье, даже незначительный дискомфорт вызывает у него ипохондрические опасения. В наиболее тяжелых случаях они принимают форму мучительных обсессий.
Сон нарушается. Зависимые обычно спят по 30–40 минут, затем просыпаются и бодрствуют до 1–2 часов. Почти всегда появляются тревожные сны, в которых они либо убегают от страшных преследователей, либо блуждают в темных лабиринтах. Некоторым аддиктам снится, что они снова принимают наркотик.
Через 2 дня после отказа от ПАВ
Больные пытаются уединиться. Некоторые активно интересуются религией. Они начинают просвещаться духовно: читают книги и брошюры, смотрят соответствующие телепередачи и фильмы, посещают храмы.
При этом сильно раздражаются на близких и пытаются переложить на них вину за свое состояние. На этом этапе употребляющий, как правило, рассуждает следующим образом: «Если бы вы меня не раздражали, я бы не кололся», или «Я наркоманю, потому что жизнь такая».
Усиливается депрессия, человек пребывает в уверенности, что ему никогда не станет лучше, и он не начнет жить нормальной жизнью. Влечение к наркотику усиливается и сопровождается тоской, которая периодически сочетается с приступами агрессии.
Спустя 3 дня после завершения употребления наркотиков
Общее состояние апатичное, разбитое. Больному ничего не хочется делать. Простые действия (подняться, принять душ, поесть) вызывают серьезные затруднения. Аппетит снижается до критического уровня. Человек остро реагирует на любые звуки.
По утрам сильно болит голова. Боль ноющая, иногда тупая, в редких случаях появляются спазмы. При смене положения тела возникает головокружение. Присутствуют проблемы с засыпанием. Могут поступать жалобы на приступы сонного паралича.
При этом отмечается ощущение, что грудь сдавливает словно тисками. Наркозависимый начинает задыхаться. Кажется, что в комнате присутствует кто-то посторонний. Некоторые «слышат» страшные голоса, кое-кто «видит» пугающие картинки (возгорание, страшных существ). Приступ сонного паралича проходит самостоятельно, но уснуть после этого становится очень сложно.
На пятые сутки воздержания
Наркозависимый чувствует себя намного лучше. Ему начинает хотеться есть, хотя вкус пищи и кажется неясным — поступают жалобы на то, что еда безвкусная и не приносит удовольствия. Пищевые привычки в целом изменяются незначительно, но многие начинают есть те продукты, которые ранее им не нравились.
Периодически возникают диспепсические явления: тошнота, слабость, тремор. Иногда открывается рвота, которая сочетается с диареей. Никаких специальных действий при развитии неприятных симптомов предпринимать не нужно. Рекомендуется по возможности больше отдыхать и меньше работать.
На восьмые сутки после отказа от наркотиков
Путаница в мыслях постепенно исчезает. Отступает мучительная тревожность, уходит ощущение безысходности. Кошмары повторяются все реже. Нормализуется пищеварение: стул становится регулярным, возвращается вкус к еде. На этом этапе речь идет о частичном выздоровлении.
Через 2 недели
Восстанавливается работа головного мозга. То же самое происходит с показателями артериального давления и сердечного ритма. Болезненные сдавливающие ощущения за грудиной исчезают. Дышится относительно легко, одышка не появляется даже после физической нагрузки.
По истечении 1 месяца
Продукты распада выводятся полностью. Вес приходит в норму, после отказа от наркотиков пациент набирает до 5 кг. То же самое происходит и с внешним видом — кожный покров приобретает здоровый оттенок. Исчезает синева под глазами, волосы прекращают выпадать, зубы белеют. Нормализуется интимная жизнь, улучшается эмоциональный фон, перепады настроения больше не беспокоят.
Что происходит потом
Признаки бессонницы исчезают, продолжительность сна составляет не менее 8 часов, он становится более глубоким и качественным. Кошмары мучают все реже. Появляются изменения в нравственном облике. На фоне лечения у бывшего зависимого возникает желание взять ответственность за свою жизнь. Он уже не уходит от проблем, а решает их по мере поступления.
Литература:
- Рыбакова Лариса Николаевна, “Контролируемое потребление наркотиков: феномен и конструкт”;
- Бельков Сергей Николаевич, “Преобразование наркозависимого человека в процессе реабилитации”;
- Медицинская реабилитация пациентов наркологического профиля в амбулаторных условиях, Петрова И.В. — 2019.
Долгосрочные изменения
Когда человек сталкивается с новыми условиями или средой, его психика неизбежно проходит через определенные процессы. Эти процессы могут направленно изменять самого человека на протяжении времени. Подобные трансформации не ограничиваются поверхностными уровнями мышления и поведения, они затрагивают глубинные аспекты личности и формируют новые стратегии взаимодействия с окружающим миром.
Рассматривая долгосрочные изменения, мы можем определить несколько ключевых аспектов, которые характеризуют данный процесс. В таблице ниже представлены основные области, в которых происходят такие изменения, а также возможные проявления каждой из них.
| Область изменений | Проявления |
|---|---|
| Когнитивные изменения | Формирование новых способов мышления, восприятия информации с учетом новых условий, улучшение аналитических способностей |
| Эмоциональные изменения | Пересмотр отношений к различным жизненным ситуациям, развитие эмоциональной устойчивости, улучшение самоконтроля |
| Поведенческие изменения | Корректировка моделей поведения, приобретение новых навыков и привычек, адаптация к новым социальным нормам |
| Социальные изменения | Расширение круга общения, обретение нового социального статуса, изменение роли в социальной группе |
Одной из значимых черт долгосрочных изменений является их постепенность и постоянство. В отличие от кратковременных реакций, такие изменения возникают вследствие длительного воздействия факторов внешней среды и требуют времени для своей реализации. Это объясняется тем, что человеческий мозг не приспосабливается мгновенно, а проходит через множество этапов реорганизации, включая период устойчивости и возможные кризисные моменты.
Завершая рассмотрение долгосрочных изменений, можно подчеркнуть, что это продолжительный и многоступенчатый процесс, раскрывающий потенциал человека в различных сферах жизни и помогающий ему адаптироваться к изменяющимся условиям. Выработанные в ходе этих изменений навыки и убеждения становятся основой для дальнейшего успешного взаимодействия с окружающим миром.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие изменения происходят в организме в первый месяц после отказа от наркотиков?
После отказа от наркотиков в первый месяц организм претерпевает значительные изменения. В этот период часто наблюдаются симптомы отмены, такие как раздражительность, тревожность, депрессия и обостренное желание принять наркотик. Физически могут возникнуть головные боли, потливость, нарушения сна и аппетита. Со временем организм начинает восстанавливаться: улучшается работа органов, нормализуется сон и пищеварение. Этот процесс требует времени и терпения.
Как отказ от наркотиков влияет на психическое здоровье?
Отказ от наркотиков оказывает значительное влияние на психическое здоровье. В первые недели возможно ухудшение состояния: тревожность, депрессия, раздражительность и перепады настроения. Однако, по мере прохождения через острый период отмены, психическое состояние начинает улучшаться. Психотерапия и поддержка близких играют ключевую роль в этом процессе. В долгосрочной перспективе отказ от наркотиков помогает улучшить когнитивные функции, эмоциональную стабильность и общее психологическое благополучие.
Какие позитивные изменения можно ожидать в долгосрочной перспективе после отказа от наркотиков?
В долгосрочной перспективе отказ от наркотиков приводит к значительным позитивным изменениям в организме и психике. Во-первых, восстанавливаются функции печени, почек, сердечно-сосудистой и нервной системы, что способствует общему улучшению физического состояния. Недуги, связанные с употреблением наркотиков, постепенно исчезают. Во-вторых, улучшается психическое здоровье: снижается уровень тревожности, депрессии, восстанавливаются когнитивные функции и эмоциональная устойчивость. Человек становится более сосредоточенным, продуктивным и способен лучше справляться с жизненными трудностями. Восстанавливаются социальные связи и улучшаются отношения с близкими, что также способствует восстановлению психологического комфорта и ощущения счастья.
