Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какой продукт является самым эффективным при изжоге?
Самым эффективным продуктом при изжоге является овсяная каша. Она образует защитную пленку на стенках пищевода, предотвращая раздражение и снижая симптомы изжоги. Овсяная каша богата растворимыми волокнами, которые поглощают излишнюю кислоту в желудке и помогают уменьшить рефлюкс. Кроме того, овсяная каша является пищей с низким содержанием жира, что делает ее легкоусвояемой и не добавляет нагрузки на пищеварительную систему. Помимо овсянки, другие продукты, которые помогают бороться с изжогой, включают бананы, мед, оливковое масло и молоко.