Вред пива для кормящих мам и малышей

Во время беременности женщина вынуждена строго следить за своим рационом, а после родов решает расслабиться, уверенная, что немного хмельного пенного не навредит ни ей, ни младенцу. Это большая ошибка. Рассмотрим, в чем заключается вред пива для кормящих мам и малышей.

Что входит в состав хмельного напитка

Качественный натуральный продукт состоит всего из четырех ингредиентов: хмеля, солода, живых дрожжей и воды. В результате пенное питье богато полезными для организма веществами, но даже свежеприготовленное пиво при грудном вскармливании запрещено по ряду причин: 

1. Концентрация алкоголя в крови и его количество в грудном молоке примерно одинакова.
2. Натуральный продукт хранится недолго, поэтому на прилавках магазинов представлены товары с добавлением консервантов, усилителей вкуса, пенообразователей. Некоторые из этих компонентов обладают токсичными и канцерогенными свойствами.
3. Хмель содержит фитоэстрогены, аналогичные женским гормонам, что приводит к изменениям эндокринного фона, а при частом употреблении — к формированию вторичного бесплодия.
4. Пиво обладает мочегонным эффектом, выводится не только вода, но и полезные для младенца микроэлементы. Это впоследствии также может негативно сказаться на его развитии.

Важно помнить, что даже в самых качественных нефильтрованных сортах есть этиловый спирт и небольшой процент ядовитых сивушных масел, что делает пиво опасным для кормящей женщины и младенца.

Развенчиваем миф о пользе для лактации

Ходит мнение, что пивной напиток помогает усиливать выработку молока, поэтому мамочкам советуют пить его понемногу, чтобы лучше кормить грудью. Проведенные исследования показали следующее: 

1. Окситоцин действительно усиленно синтезируется у кормящих, когда они испытывают положительные эмоции. Бокал пива способен улучшить настроение.
2. Этиловый спирт расширяет сосуды и расслабляет стенки молочных протоков.

Однако такие изменения длятся недолго, если этанол далее поступает в организм, то происходит обратный эффект, тонус протоков повышается. В результате женщина ощущает, что грудь переполнена, но ребенку при этом тяжелее сосать. Он прикладывает больше усилий, но съедает меньше нормы, а засыпает не от того, что насытился, а от усталости. Это отрицательно сказывается и на качестве сна, и на последующем развитии.

Кроме того, пиво способно спровоцировать застойные явления в молочных железах, что приводит к отказу от грудного вскармливания и негативно отражается на женском здоровье.

Вред для младенца

У недавно родившихся детей внутренние органы не до конца сформированы, пищеварительный тракт приспособлен только для усвоения материнского молока, а печень еще не способна «различать» токсины и полезные вещества. Попадание в детский организм сивушных масел и этанола может спровоцировать следующие последствия: 

• замедление роста и набора массы тела;
• задержка в развитии;
• нарушение работы кишечника (усиленное газообразование, колики);
• ослабление иммунной защиты;
• атопический дерматит;
• различные аллергические реакции;
• неврологические расстройства;
• тахикардия;
• нарушения дыхательной функции.

Если мама часто употребляет пивной напиток, то малыш вялый и апатичный. Наблюдаются и нарушения сна: он становится излишне чутким или, наоборот, патологически глубоким.

А если выбрать «нулевку»

На этикетке стоит «0», но при этом жидкость имеет характерный вкус и запах. Создается впечатление, что можно получить немного удовольствия и при этом не навредить недавно родившемуся человечку.

К сожалению, у «безалкогольного» пива состав не так безобиден:  

1. Этанол. Несмотря на то, что указывается 0%, в питье есть от 0,5 до 2% этилового спирта. Для взрослого такая доза неощутима, а младенческому организму может серьезно навредить.
2. Гормоны и канцерогены. Обычное пиво отличается от безалкогольного только тем, что способно вызывать опьянение. Готовятся напитки по одной технологии, но из безалкоголки на заключительном этапе максимально удаляют алкогольную составляющую.
3. Дополнительные добавки. «Потеря» градусов влияет на вкусовые качества, для исправления вкуса в напиток добавляют различные усилители и ароматизаторы. Эти компоненты являются сильными аллергенами.

Из-за практически полного отсутствия спиртовой составляющей «нулевка» менее опасна, чем питье с градусами, но все же и от нее кормящим мамам стоит отказаться.

Если нестерпимо хочется пива

Такое желание в период лактации нередко возникает даже у женщин, обычно равнодушным к спиртному. Причиной является характерный запах дрожжей, который привлекает кормящих мам. Внезапно возникшая тяга к пиву указывает не на желание выпить, а на недостаток витаминов группы В.

Витаминодефицит представляет опасность для матери и ребенка, но восполнить его можно и с помощью безалкогольной пищи: 

• цельнозерновой хлеб;
• овсяная каша (сваренная из крупы, а не из хлопьев);
• свежие овощи и фрукты;
• несоленые орешки и семечки;
• продукты, богатые белком (яйца, диетическое мясо, фасоль).

При этом важно не слишком отступать от диеты для кормящих, чтобы не спровоцировать у малыша расстройство пищеварения. Также после консультации с врачом допускается принимать витаминно-минеральные комплексы.

Если нет патологического пристрастия к спиртному, то уже спустя несколько дней возникшее желание самостоятельно пропадет.

Вред пивного напитка для ребенка с учетом возраста

В период новорожденности ребенок сильно чувствителен к изменению в составе грудного молока, поэтому желание поддаться соблазну и сделать несколько глотков пенного может привести к бессонной ночи из-за детского плача: 

• по поводу вздутия животика и появления колик;
• общего ухудшения самочувствия.

Примерно с 3 до 6 месяцев пищеварение налаживается, и у младенцев реже болит живот, но это не значит, что можно проводить «пивные эксперименты». Сложно предсказать, как отреагирует неокрепший детский организм на поступление фитоэстрогенов, этанола и сивушных масел.

С 6 до 9 месяцев начинают вводить прикормы, трудно угадать, как новая пища будет восприниматься маленьким человечком. Не стоит рисковать и пробовать пиво в этом периоде, чтобы не добавить еще пищевых стрессов.

После 9 месяцев материнская грудь перестает быть основным источником питания и можно без последствий пропустить кормление, если выпито немного хмельного.

Скорость его выведения зависит от нескольких факторов:

• вес женщины;
• количество и крепость выпитого;
• качество напитка (натуральный из пивоварни или из магазина и с консервантами);
• индивидуальные особенности организма.

В среднем, если мама весит порядка 60 кг и выпила бокал пенного крепостью 4–5%, то следующее кормление она может провести через 2,5–3 часа. Хотя врачи напоминают, что это усредненный показатель, желательно выждать подольше, чтобы полностью удалились все компоненты из материнского молока. Впрочем, ребенок в 9 месяцев и старше вполне может безболезненно выдержать такой период отлучения от груди.

Кормление грудью и пиво несовместимы, и мама, заботящаяся о своем малыше, способна отказаться от хмельного питья. Если же это сложно, стоит задуматься о посещении нарколога. Возможно, патологическое желание выпить указывает на развитие алкозависимости, а своевременное начало лечения позволит избежать тяжелых последствий.

Литература:

1. Алкоголь: информационные материалы / Шведский Союз “За общество без наркотиков” (RNS) ; [текст Т. Карлссона; перевод: Ю. Колесова и Н. Гурова]. – Брест: Альтернатива, 2008. – 27 с. – (Знание для жизни).
2. Андреева, Л. А. Медицинская профилактика чрезмерного употребления алкоголя: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата медицинских наук / Андреева Людмила Анатольевна; Белорусская медицинская академия последипломного образования. – Минск, 2015. – 21 с.
3. Жданов, В. Г. Алкогольный террор: пить или жить? / Владимир Жданов, Светлана Троицкая. – Санкт-Петербург: Питер: Лидер, 2010. – 254 с.

Врачи о потреблении пива кормящими матерями

Мнения медицинских специалистов относительно употребления пива женщинами, которые кормят грудью, выявляют определенные риски и потенциальные последствия. Разнообразные исследования и рекомендации акцентируют внимание на различных аспектах этого вопроса, предоставляя аргументы как за, так и против потребления этого напитка в период лактации.

Группы риска

Когда кормящая мать употребляет пиво, алкоголь поступает в ее кровь, а затем и в молоко. Это может повлиять на здоровье младенца, особенно в первые месяцы жизни. Врачебное сообщество указывает на то, что организм новорожденного не способен эффективно перерабатывать алкоголь, что может отрицательно сказаться на развитии и самочувствии ребенка.

Исследования показали, что даже малые дозы алкоголя могут стать причиной нарушений сна и изменению аппетита у младенцев. Поскольку метаболизм в раннем возрасте еще не стабилен, даже незначительное количество этанола потенциально приводит к накоплению вредных веществ в организме малыша.

Рекомендации специалистов

Целый ряд врачей советует полностью воздерживаться от употребления пива и других алкогольных напитков в период грудного вскармливания. Однако встречаются и альтернативные мнения, где допустимо умеренное потребление алкоголя с соблюдением определенных мер предосторожности, таких как кормление ребенка до употребления алкоголя и достаточное время ожидания между приемами для снижения концентрации алкоголя в молоке.

Неопровержимый факт остается в том, что ответственное отношение к своему здоровью и здоровью малыша является приоритетом для любой матери. Медицинские эксперты настаивают на тщательном изучении всех возможных последствий и индивидуальных рекомендаций, предоставленных лечащим врачом, прежде чем принимать решение о потреблении пива во время лактации.

Альтернативы пиву для расслабления

Поиск способов снизить напряжение и снять усталость очень важен, особенно для молодых мам. Они ищут безопасные и здоровые методы, которые не оказывают негативного влияния на их здоровье и ребенка. Рассмотрим некоторые доступные варианты, которые могут помочь снять стресс и расслабиться без употребления напитков со спиртом.

Физические упражнения

Регулярные тренировки помогают высвободить эндорфины — гормоны, которые улучшают настроение и общее самочувствие. Даже короткие прогулки на свежем воздухе или легкая растяжка могут значительно снизить уровень стресса.

Медитация и дыхательные практики

Недолгие практики медитации и осознанного дыхания способны существенно снизить напряжение и восстановить внутреннее спокойствие. Достаточно уделить этому лишь несколько минут в день, чтобы почувствовать себя лучше.

Травяные чаи

Различные травяные настои, такие как ромашка или мята, обладают успокаивающими свойствами и могут стать отличной заменой напиткам с хмелем. Они не только снимают напряжение, но и способствуют лучшему сну.

Занятия хобби

Увлечение творческими занятиями, такими как рисование, вязание или чтение, может отвлечь от повседневных забот и подарить минуты покоя. Ощущение удовольствия от выполнения любимых дел помогает справиться со стрессом и поднять настроение.

Прием аромотерапии

Использование эфирных масел, таких как лаванда, может быть полезным для поддержания эмоционального баланса. Ароматерапия помогает расслабиться и создать спокойную атмосферу дома.

Контакт с природой

Прогулки в парке или лесу, пребывание на природе способствуют улучшению психоэмоционального состояния. Взаимодействие с зелеными насаждениями помогает снять напряжение и восстановить силы.

Использование этих альтернатив позволит женщинам сохранить здоровье и обеспечить безопасность своему малышу, оставаясь при этом спокойными и расслабленными без применения алкогольных напитков.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Почему пиво вредно для кормящих мам и их малышей?

В пиве содержится этанол, который легко проникает в грудное молоко. Этанол может отрицательно влиять на развитие мозга и нервной системы ребенка, вызывая задержки в развитии и другие проблемы. Для кормящих мам пиво также вредно, так как его употребление может привести к снижению лактации и проблемам со здоровьем, таким как проблемы с печенью и сердечно-сосудистой системой.

Можно ли хотя бы иногда выпивать бокал пива во время грудного вскармливания?

Рекомендуется полностью воздерживаться от употребления алкоголя во время грудного вскармливания. Даже небольшой бокал пива может содержать достаточное количество алкоголя, чтобы попасть в грудное молоко и оказать вредное воздействие на младенца. Если возникла непреодолимая потребность, лучше проконсультироваться с врачом о безопасных интервалах и способах минимизировать риск, например, сцеживать молоко до употребления или использовать альтернативное питание на время.

Какие существуют альтернативы пиву, которые безопасны для кормящих мам?

Кормящие мамы могут выбирать из множества безалкогольных напитков, например, безалкогольное пиво, натуральные соки, травяные чаи и минеральную воду. Важно обращать внимание на состав этих напитков, чтобы избегать добавленных сахаров и консервантов. Безалкогольное пиво может обеспечивать схожий вкус и удовольствие, но без риска, связанного с алкоголем. Однако даже безалкогольное пиво следует употреблять умеренно, так как оно может содержать незначительные следы алкоголя.