Психологические факторы при развитии зависимости

Любой тип зависимости развивается по ряду причин. Проблема не берется из ниоткуда. До ее проявления можно наблюдать многочисленные предпосылки. Однако заметить их человек, который в скором времени превратится в алкоголика или наркомана, самостоятельно не может. А на прием к врачу он по понятным причинам не спешит — ведь прямой угрозы для собственного здоровья пока не видит.

Психологическое неблагополучие как основа зависимостей

Проблемы, связанные с персональным ростом, сложности с адаптацией в новых жизненных условиях, заниженная самооценка, постоянный стресс, отсутствие должной социальной поддержки, затяжная депрессия, плохо развитый эмоциональный интеллект, неумение расслабляться конструктивными способами — все это психологические факторы, создающие условия для возникновения алкогольной либо наркотической зависимости. На самом деле, их гораздо больше, но именно с этими врачи сталкиваются чаще всего.

Сегодня специалисты убеждены, что истинные причины любых форм аддикции уходят своими корнями в область психологии. Под влиянием реальных либо надуманных причин человек начинает ощущать себя несчастным. На наркотики и спиртное он смотрит, как на безобидные развлечения или безрецептурные антидепрессанты. Ведь поначалу все убеждены, что смогут «слезть» вовремя. Но на практике все оказывается иначе.

Психологические факторы зависимостей

Условно психологические факторы, способствующие возникновению алкоголизма, наркомании, токсикомании, принято делить на три большие группы. Расскажем о каждой подробно.

Первая группа — личностные особенности

Речь идет о тех чертах, которые подталкивают к знакомству с запрещенными средствами, заставляют относиться к частому употреблению спиртосодержащих напитков, как к норме. Согласитесь, даже при наличии доступа к наркопрепаратам ввести себе их решают немногие. А это значит, что можно говорить о личностных особенностях, виновных в возникновении и прогрессировании аддикции.

Что здесь имеется в виду? Конечно же, это психопатии и акцентуации (ярко выраженные черты характера, которые немного не доходят до уровня психического нарушения). Психологи выяснили, что зависимыми обычно становятся люди трех типов:

• Эпилептоидного. Такой человек постоянно напряжен, легко возбудим, авторитарен. У него преобладает злобное либо тоскливое настроение, что можно заметить уже в школьные годы. Он склонен искать объекты, на которых можно снять злость.
• Неустойчивого. Довольно сложный тип личности, склонный к безответственному поведению, развлечениям, безделью. Он ищет легкие деньги, не хочет работать, стремится к удовольствиям.
• Психастенического. Постоянные сомнения, неуверенность в себе, нерешительность — именно так можно охарактеризовать людей с этой акцентуацией. Они застенчивы, болезненно самолюбивы, легко поддаются дурному влиянию.

Вторая группа — факторы, влияющие на развитие зависимости, и болезни, возникающие в процессе роста и формирования личности

По мере взросления каждый человек сталкивается с критическими периодами. Во время них возникают ситуации, которые заставляют задуматься о допустимости использования спиртосодержащих напитков или стимулирующих препаратов.

Самый первый такой этап начинается очень рано — в возрасте двух-трех лет. Думаем, все замечали, что маленькие дети, не понимая смысла действий взрослых, старательно за ними повторяют. Стремление к социальному подражанию может сыграть злую шутку, если кто-то из членов семьи ведет аморальный образ жизни.

Затем следует период младшего школьного возраста. Он связан с активным изучением окружающей среды. Ребенок развивает свой чувственный опыт. Он старается получить как можно больше новой информации и проработать ее во время игр с ровесниками. Вот почему в начальной школе некоторые ребята знакомятся с летучими смесями и получают первый опыт токсикомании.

Третья ступень — подростковый период. Здесь должно уделяться особое внимание профилактике зависимостей, так как, даже если семья порядочная, и ребенка в ней любят, он все равно может попытаться проявить свою взрослость нестандартным образом. Одни подростки осваивают техники релаксации, другие — курят и употребляют алкоголь, наркотики. Каждый справляется с тревогой, подавленностью и стрессом так, как считает нужным.

В большинстве случаев подростки принимают запрещенные составы ситуационно, то есть в группе. Но при наличии генетической предрасположенности алкоголизм и наркомания могут развиться очень быстро. Ребенок даже не успеет понять, что произошло.

Третья группа — негативные психологические состояния, от которых хочется избавиться

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он хочет забыться, отключиться от происходящего вокруг. И здесь важно получить поддержку. Не все способны справиться со сложностями самостоятельно.

Приобщению к приему ПАВ и злоупотреблению алкоголем способствуют:

• хронический стресс;
• неуверенность в себе;
• неадекватная заниженная самооценка;
• потеря близкого человека;
• серьезные проблемы со здоровьем;
• нестабильная политическая/экономическая обстановка;
• неблагоприятный семейный микроклимат.

Отрицательно на поведении и состоянии человека также сказываются психологическая незрелость, аутоагрессия, утрата смысла жизни, материальные сложности, предательство близких. Устав от обыденности, некоторые начинают искать яркие ощущения там, где их можно получить быстро. И это очень большая ошибка.

Как работать с психологическими факторами, провоцирующими алкоголизм и наркоманию

Проще всего понять, почему появилось желание «отключаться» от происходящего вокруг, во время сеансов психотерапии. Они могут проходить как в индивидуальном, так и в групповом формате.

Первый примечателен тем, что пациента никто не стесняет в выражении эмоций и переживаний. Ему не нужно думать о том, что о нем подумают окружающие. Это раскрепощает, способствует более легкому и быстрому налаживанию контакта с врачом.

Однако от групповой психотерапевтической работы также нельзя отказываться. Она помогает зависимым увидеть себя со стороны, понять, что не только у них серьезные проблемы, обменяться своими знаниями и идеями с единомышленниками.

Поэтому чаще всего психотерапевты сочетают групповые и индивидуальные сеансы. Так они быстрее всего получают устойчивую положительную динамику.

Выявив психологическую причину зависимости, нужно ее проработать, пережить. Для этого используются:

• консультации;
• беседы;
• тестирования;
• психоанализ;
• когнитивно-поведенческие шаблоны;
• релаксация;
• телесные практики;
• арт-терапия и пр.

Такое разнонаправленное лечение позволяет убрать негативное влияние психологической причины на состояние больного как во время терапии, так и после ее завершения. А значит, создает оптимальные условия для устойчивой ремиссии и полного выздоровления.

Но делать ставку только на работу с психикой неразумно. Алкоголизм и наркомания — это болезни, которые требуют медикаментозной коррекции. Поэтому все больные обязательно должны принимать лекарства, которые им выписал врач.

Литература:

1. Симатова О. Б. Психология зависимости: учебное пособие. — Чита: ЗабГГПУ, 2006. — 300 с.
2. Мучник Ю. Л., Прусс М. С., Кельин Л. Л., Соловьева В. А. Как избавиться от пристрастия к алкоголю. — СПб.: Нева; М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2003 — 127 с.
3. Брюн Е. А. Практическая психология зависимости. — Москва: Наука, 2014. — 293 с.

Стратегии преодоления и профилактика зависимостей

Решение проблем, связанных с вредными привычками, требует многоаспектного подхода, включающего как работы по предотвращению, так и методы по выходу из уже сформировавшихся состояний. Оказание помощи людям, страдающим от подобных недугов, включает в себя комплекс разновекторных мероприятий и стратегий, призванных облегчить процесс освобождения от пагубных наклонностей.

Одной из ключевых стратегий является разработка и реализация терапевтических программ. Эти программы могут включать в себя консультативные сессии с профессиональными психологами, групповую терапию, а также использование медикаментов для снятия острых симптомов абстинентного синдрома. Важно подчеркнуть, что индивидуальный подход в данном случае играют решающую роль, так как каждый случай требует своего уникального набора мер.

Также достаточно значимой стратегией является информационно-просветительская работа. Повышение осведомленности населения через лекции, семинары и информационные акции позволяет усилить профилактический аспект борьбы с вредными привычками. Формирование правильного отношения к здоровому образу жизни способствует снижению вероятности возникновения зависимостей.

Не менее важную роль играет поддержка и реабилитация. Создание и поддерживание специализированных реабилитационных центров для людей, который пожелали избавиться от вредных наклонностей, обеспечивает безопасную и контролируемую среду, где они могут получить необходимую помощь и поддержку. Такой подход позволяет не только избавиться от зависимости, но и вернуться к нормальной жизни без риска рецидива.

Важным аспектом также является мониторинг и оценка эффективности принятых мер. Систематический анализ и коррекция стратегий на основе данных о результатах применяемых решений позволяет улучшать и адаптировать подходы, делая их более действенными.

Стратегия	Описание
Терапевтические программы	Профессиональная помощь, включающая индивидуальную и групповую терапию, медикаментозное лечение.
Информационно-просветительская работа	Повышение осведомленности населения через лекции, семинары и акции.
Создание реабилитационных центров	Поддерживающая среда для реабилитации зависимых людей.
Мониторинг и оценка	Регулярный анализ эффективности и корректировка стратегий.

Роль семьи и окружения в развитии и преодолении зависимостей

Семья играет ключевую роль в формировании личности с ранних лет. Важным аспектом является эмоциональная поддержка, которую члены семьи могут предоставлять друг другу. Родительская забота, любовь и внимание способны сократить вероятность формирования зависимого поведения у подрастающего поколения. Стабильная обстановка в семье позволяет ребенку формировать здоровые модели поведения и уверенность в себе.

К сожалению, семейные конфликты и нарушение семейных связей могут стать условием для развития вредных привычек. Например, строгость и чрезмерный контроль могут привести к протестным реакциям у детей, в том числе к употреблению психоактивных веществ. Хронические стрессы и эмоциональная нестабильность в семье создают благоприятную почву для возникновения зависимостей.

Близкие люди играют не менее успешную роль в процессе борьбы с зависимостью. Своевременное предоставление эмоциональной и материальной поддержки, участие в терапевтических программах, открытый диалог и выражение заботы способствуют успешному исходу реабилитации. Следует отметить, что без активного участия семьи процесс преодоления зависимости может стать гораздо сложнее и менее эффективным.

Также существенное значение имеет окружение за пределами семьи. Друзья, коллеги, соседи и даже знакомые могут оказывать значительное давление на человека, влияя на его выборы и поведение. Социальная поддержка, одобрение и положительные примеры друзей и коллег могут существенно облегчить борьбу с зависимостью. В то же время негативное влияние и давление со стороны окружения способны усугубить проблему.

Таким образом, семье и социальному окружению принадлежит важнейшая роль в вопросах как возникновения, так и решения проблем, связанных с зависимостями. Эффективная профилактика и поддержка возможны только при активном участии близких и качественном окружении, которое способствует формированию здоровых привычек и моделей поведения.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие психологические факторы наиболее сильно влияют на развитие зависимости?

На развитие зависимости могут влиять различные психологические факторы, такие как стресс, депрессия, тревожность, низкая самооценка и трудности в межличностных отношениях. Например, люди с хроническим стрессом могут искать утешение в алкоголе или наркотиках как способ справиться с негативными эмоциями. Психологические травмы, такие как насилие или пренебрежение в детстве, также могут увеличить риск развития зависимости. Важно учитывать, что каждый человек уникален, и сочетание факторов, влияющих на развитие зависимости, может сильно варьироваться.

Как депрессия влияет на склонность к зависимостям?

Депрессия может значительно повышать риск развития зависимости, так как люди часто используют психоактивные вещества для облегчения симптомов депрессии. Депрессивные состояния могут вызывать ощущение безнадежности и отчаяния, что делает алкоголь и наркотики привлекательными как средство временного облегчения. Однако, такие действия только усугубляют проблему, создавая порочный круг, где зависимость усиливает депрессию, и наоборот. Люди с депрессией должны получать адекватную психотерапевтическую помощь для предотвращения или преодоления зависимости.

Может ли низкая самооценка привести к зависимости?

Да, низкая самооценка является одним из значимых психологических факторов, способствующих развитию зависимости. Люди с низкой самооценкой часто испытывают чувство собственной неполноценности и могут искать облегчение этих чувств через употребление алкоголя, наркотиков или других аддиктивных веществ. Употребление таких веществ может временно повысить самооценку, но в долгосрочной перспективе приводит к ухудшению психического состояния и усилению чувства вины и стыда, что создаёт благоприятную почву для развития зависимости.